Como se proteger do Sol corretamente?

A exposição ao sol trás inúmeros benefícios, dentre eles destacamos a absorção de Vitamina D. Mas quando a exposição ao Sol é intensa, durante muito tempo e por vários dias, precisamos nos proteger da incidência dos Raios Ultravioletas sobre nossa pele. É quando precisamos usar protetores solares, ou uma camisa de proteção solar.

Mas qual a diferença entre uma camisa de algodão e uma de proteção solar?

A principal diferença é a proteção solar existente nas camisas UV. Uma camisa normal de algodão possui baixo fator de Proteção Solar, em média FPU 7 (Fator de Proteção Ultravioleta), isso significa que 7 em cada 50 raios ultravioletas são bloqueados, ou seja, você tem em torno de 14% de proteção. Se você se expor ao sol com uma simples camisa de algodão, é necessária a aplicação de um protetor solar na pele, por baixo da camisa.

Já em uma Camisa UV o FPU sempre será acima de 30. Assim você terá um padrão excelente de Proteção Solar quando o fator for entre FPU45 e 50+, que bloqueia em 98,5% da passagem dos raios UV. Quando você usa uma camisa com proteção UV, não é necessária a aplicação de protetor solar por baixo da camisa.

Desvantagens da camisa sem proteção UV: o algodão se comparado com uma camisa UV, em relação ao seu desempenho no Sol, é muito pior, porque quando molhado, ele absorve muita água e demora a secar. Em um dia de muito calor e Sol, por exemplo, você suará muito e seu suor será absorvido pela camiseta de algodão, que ficará encharcada por muito tempo, deixando você desconfortável.

Com uma camisa UV, você se manterá seco, mesmo nos dias mais quentes, porque elas são fabricadas com fibras sintéticas que absorvem o suor e o dissipam com facilidade, e dispensa o uso de protetor solar nas partes do corpo cobertas pela peça.

E o melhor…

As camisas UV duram muito, se seguir as orientações de lavagem especificadas. Como são feitas com fibras sintéticas, não desbotam, e ficam sempre com a aparência de novas.

Então fica a dica! Se for ficar muito tempo exposto ao Sol, aposte numa camiseta de proteção solar (ou luvas e manguitos).E nunca se esqueça do protetor solar nas áreas onde a roupa não vai cobrir (rosto, por exemplo).

Deixe um comentário